مهار فرسودگی مغز

به گزارش رسانه مسئولیت اجتماعی: مغز ما تشنه‌ی وضوح و پیش‌بینی است؛ به همین دلیل، یک «خبر بد قطعی» را به «ابهام بی‌پایان» ترجیح می‌دهد. در وضعیت عدم قطعیت، سیستم عصبی در میانه‌ی دو راهی فرساینده‌ی آماده‌باش یا آرامش گرفتار می‌ماند و این بلاتکلیفی، بیش از هر حادثه‌ای، ذخایر انرژی مغز را می‌بلعد. مهار فرسودگی مغز، با درک همین رنج پنهان و یادگیری هنر آرامش در میانه‌ی طوفان‌های پیش‌بینی‌ناپذیر آغاز می‌شود.